Rakenna oma PT-pakettisi

Harjoituksen kesto

PT30

25 minuuttia PT:n kanssa

Lyhyempi PT-tapaaminen soveltuu hyvin tiukkaan aikatauluun, esimerkiksi ennen/jälkeen töiden tai lounaan aikana. Lämmittele ennen tapaamisen alkua omatoimisesti.

Harjoita tiettyjä lihasryhmiä, taitoja tai liiketekniikoita.

Loistava vaihtoehto yhdistettynä ryhmäliikuntatuntiin tai omatoimiseen harjoitteluun.

Suosituin

PT60

55 minuuttia PT:n kanssa

Suosituin PT-tapaamisemme, joka kattaa kokonaisvaltaisen harjoituksen kokonaisuudessaan.

Personal Trainer suunnittelee jokaisen tapaamisen sisällön edistymisesi ja tavoitteidesi perusteella.